The 5 Senses Ayurveda & Yoga Circle
Leef Ayurveda via yoga, lifestyle en de vijf zintuigen
met Savitri & Riim
Voel je dat je meer nodig hebt dan alleen “gezond leven”…
maar een manier om echt in balans te komen?
In deze doorlopende community begeleiden we je wekelijks in het integreren van Yoga en Ayurveda in je dagelijks leven.
Niet alleen kennis — maar ervaren, voelen en toepassen.
Een community waarin Yoga & Ayurveda worden toegepast voor gezond leven
De 5 Senses Yoga & Ayurveda Circle is een doorlopende community waarin je stap voor stap leert hoe je:
• je energie in balans brengt
• je spijsvertering ondersteunt
• je zenuwstelsel kalmeert
• leeft in ritme met de seizoenen
We combineren:
• yoga & ademhaling
• Ayurvedische lifestyle (dinacharya)
• voeding & kruiden
• meditatie & ontspanning
• en de kracht van de vijf zintuigen
De vijf zintuigen
Werken via de zintuigen
In Ayurveda zijn de zintuigen directe ingangen tot het zenuwstelsel.
Je leert werken met:
• Geur – essentiële oliën voor rust en balans
• Smaak – voeding en kruiden
• Zicht – kleur en omgeving
• Aanraking – Zelf-massage en marma stimulatie
• Geluid – adem, mantra en meditatie
Zo leer je je systeem van binnenuit reguleren.
Hoe ziet het programma eruit
Dit is voor jou als je:
- verdieping zoekt in yoga
- Ayurveda wilt integreren in je leven
- stress, onrust of vermoeidheid ervaart
- je spijsvertering wilt verbeteren
- verlangt naar ritme en balans
Wekelijkse les (hybride)
• live in de studio in Den Haag (max. 10 plekken)
• of online via livestreamElke week:
• yoga practice (dosha-balancerend)
• ademhaling & meditatie
• Ayurvedische teaching
• praktische tools voor thuisBegeleide meditaties & verdieping
Je krijgt toegang tot een groeiende bibliotheek met:
• begeleide meditaties
• meditaties met Solfeggio frequenties
• ontspannings- en reset practices
• inspiratie en educatie✨ Iedere maand ontvang je een nieuwe opgenomen meditatie, afgestemd op het seizoen en de energie van dat moment.
Zo kun je ook thuis blijven verdiepen.
Maandelijkse immersion (live)
1 keer per maand een verdiepende sessie:
• langere yoga practice
• Ayurvedische voeding / kookdemo
• self-massage & marma
• seizoensrituelen
• integratie & reflectieWat je ontvangt bij inschrijving
Je ontvangt een Ayurveda Starter Kit om direct te starten:
• essentiële olie blend voor ontspanning (afgestemd op dosha)
• Vata / Pitta / Kapha Abhyanga olie
• tongschraperZodat je Ayurveda direct kunt toepassen in je dagelijks leven
Start: dinsdag 5 mei 2026
Iedere dinsdag van 20.15- 21:30 uur. 90 minuten
1 keer in de maand op zondag een Immersion van 10:00 12:30 uur (2,5 uur)
| Datum | Docent |
|---|
| 31 mei | Savitri |
| 28 juni | Riim |
| 12 juli | Savitri |
| 30 aug | Riim |
| 27 sept | Savitri |
| 25 okt | Riim |
| 29 nov | Savitri |
| 13 dec | Riim |
Locatie: Van Beverningkstraat 118, Den Haag en online deelname mogelijk via zoom.
Als member ontvang je
- 25% wholesale korting op DoTerra essentiële oliën en begeleiding in hoe je dit gebruikt om jouw gezondheid te ondersteunen. Je ontvangt je eigen account
- 15% korting op Ayurvedische behandelingen & consulten bij de kliniek van Sankalpa bij Savitri of Riim
- 10% korting op geselecteerde producten van onze Daily Routine Essentials uit onze Ayurveda Winkel
- En uiteraard een community van like minded souls!
Investering
€150 per maand voor deelname in de studio
wekelijkse Ayurveda & Yoga lessen maandelijkse immersion (2,5 uur) toegang tot meditatiebibliotheek maandelijkse nieuwe meditatie (Solfeggio frequencies) Ayurveda Starter Kit bij start member kortingen op behandelingen & producten
€125 per maand voor online deelname
Let op! We hebben maar 10 Community Memberships voor deelname in de studio.
Wat betekent dit concreet?
Omgerekend:
± €30 per les
• + maandelijkse immersion inbegrepen
• + begeleiding + tools voor thuis
Werkelijke waarde
Als je dit los zou boeken:
- Totale waarde: €250+ per maand
Commitment
- start met een commitment van 3 maanden
- daarna maandelijks opzegbaar
Een investering in je gezondheid, energie en dagelijks welzijn —die je iedere week blijft ondersteunen.