De verborgen fysiologie achter winterse traagheid Veel mensen ervaren de winter als een periode van minder energie, zwaardere spijsvertering, verminderde motivatie en een algemeen gevoel van vertraging. In een cultuur …
Kapha Seizoenen WinterVoel je je sloom in de winter? Er is niets mis met je
Agni Ayurvedische geneeskunde Doshas Gezond levenHet huwelijk door de ogen van Ayurveda
Een doorleefde reflectie na vijftien jaar huwelijk en een levenslange weg met Yoga en Ayurveda Dit jaar vieren mijn man en ik vijftien jaar huwelijk. Bijna net zo lang bewandel …
Doshas Duale dosha Kapha PittaLeven met een pitta kapha constitutie
Mijn Pitta-Kapha reis Als iemand met een Pitta-Kapha constitutie heb ik me altijd als een combinatie van vuur en aarde gevoeld. Ik heb de mentale helderheid, gedrevenheid en intensiteit van Pitta, maar …
Angst Gezond leven Stess Vata VataStress beheren met Ayurvedische & Yogische beoefeningen
In deze uitdagende tijden ervaren veel mensen verhoogde niveaus van stress en angst door wereldwijde gebeurtenissen zoals geopolitieke spanningen en oorlogen, om nog maar te zwijgen van persoonlijke uitdagingen. Het …
DoshasDe kracht van Bija mantra’s voor het balanceren van de chakra’s
Chakra’s worden beschouwd als de vitale energiecentra binnen ons lichaam. Deze centra beheersen verschillende fysieke, emotionele en spirituele functies. Om deze chakra’s te harmoniseren en te activeren, worden Bija Mantra’s, …
Alzheimer Angst Ayurvedische behandeling Dementie Doshas Kapha Parkinson Pitta Tridosha VataHet koesteren van de gezondheid van de hersenen: een Ayurvedisch perspectief op preventie en evenwicht
Hett behouden van optimale hersengezondheid steeds crucialer voor ons algehele welzijn. Ayurveda, de oude wetenschap van het leven, biedt diepgaande inzichten in het koesteren van de geest en het voorkomen …