Een Ayurvedische kijk op cycli, hormonen, uitputting en preventieve gezondheid Wat als veel klachten die vrouwen ervaren helemaal niet willekeurig zijn? Generaties lang hebben vrouwen geleerd om signalen van hun …
UncategorizedUncategorized
Ayurvedische voeding Kapha Pitta Tridosha VataDoshische havermout als bewust ontbijt
Recepten door Gee Braithwaite Zondagochtenden nodigen uit tot vertraging. Tot zachtere ritmes, warm eten en bewuste keuzes die niet alleen vullen, maar écht voeden. In Ayurveda is ontbijt geen bijzaak. …
Kapha Seizoenen WinterVoel je je sloom in de winter? Er is niets mis met je
De verborgen fysiologie achter winterse traagheid Veel mensen ervaren de winter als een periode van minder energie, zwaardere spijsvertering, verminderde motivatie en een algemeen gevoel van vertraging. In een cultuur …
Agni Ayurvedische geneeskunde Doshas Gezond levenHet huwelijk door de ogen van Ayurveda
Een doorleefde reflectie na vijftien jaar huwelijk en een levenslange weg met Yoga en Ayurveda Dit jaar vieren mijn man en ik vijftien jaar huwelijk. Bijna net zo lang bewandel …
Ayurvedische geneeskunde Ayurvedische opleidingDe toekomst van Ayurvedische geneeskunde in Europa: 15 voorspelling
Inleiding Ayurvedische geneeskunde bevindt zich in Europa duidelijk in een nieuwe fase. Niet omdat de principes nieuw zijn, maar omdat de gezondheidsvragen van deze tijd daar steeds nadrukkelijker om vragen. …
9 Ayurvedische 3-Kruiden Theerecepten voor Vata, Pitta, Kapha & Combinatie-dosha’s
Met de genezende kracht van alledaagse keukenkruiden In het hart van elke keuken ligt een verborgen apotheek. De kruidenpotjes waar je dagelijks naar grijpt—gember, kaneel, venkel, pepermunt, citroengras, zwarte peper, …
Anatomie Ayurvedische behandeling Ayurvedische geneeskunde Ayurvedische opleiding Dhatus Fysiologie Nieren YogaDe Taal van Urine: Een Ayurvedisch Inzicht in Metabolisme en Balans
In Ayurveda spreken we vaak over spijsvertering, stoelgang en detoxificatie, maar één van de meest veelzeggende indicatoren van onze innerlijke balans stroomt stilletjes elke dag: urine. Urine is meer dan afval …
Gezond leven Menstruatie VrouwengezondheidAyurvedische Zelfzorg Tijdens de Menstruatie
Een Zachte Dinacharya voor Balans en Vernieuwing De natuurlijke ritmes van het lichaam eren Binnen de Ayurveda wordt de menstruatie (rajodarshana) gezien als een natuurlijke, maandelijkse zuivering die wordt geleid door de …
UncategorizedCircadiane Ritmes en Ayurveda: Een Integrale Benadering
Vóór de chronobiologie was er dinacharya Introductie In de afgelopen twee decennia heeft de circadiane biologie ons begrip van gezondheid, ziekte en behandelingstiming ingrijpend veranderd. Begrippen als perifere klokken, chronotherapie, …
Asthm Ayurvedic Medicine Ayurvedic Treatment BronchitisAstma & Bronchitis
Waarom astma en bronchitis juist nu vaker opspelen — en hoe Ayurveda verder kijkt dan symptoombestrijding Veel mensen merken dat benauwdheid, hoesten of bronchiale klachten juist in bepaalde seizoenen toenemen …