Met de genezende kracht van alledaagse keukenkruiden In het hart van elke keuken ligt een verborgen apotheek. De kruidenpotjes waar je dagelijks naar grijpt—gember, kaneel, …
De Taal van Urine: Een Ayurvedisch Inzicht in Metabolisme en Balans
In Ayurveda spreken we vaak over spijsvertering, stoelgang en detoxificatie, maar één van de meest veelzeggende indicatoren van onze innerlijke balans stroomt stilletjes elke dag: urine. …
Ayurvedische Zelfzorg Tijdens de Menstruatie
Een Zachte Dinacharya voor Balans en Vernieuwing De natuurlijke ritmes van het lichaam eren Binnen de Ayurveda wordt de menstruatie (rajodarshana) gezien als een natuurlijke, maandelijkse …
Circadiane Ritmes en Ayurveda: Een Integrale Benadering
Vóór de chronobiologie was er dinacharya Introductie In de afgelopen twee decennia heeft de circadiane biologie ons begrip van gezondheid, ziekte en behandelingstiming ingrijpend veranderd. …
Astma & Bronchitis
Waarom astma en bronchitis juist nu vaker opspelen — en hoe Ayurveda verder kijkt dan symptoombestrijding Veel mensen merken dat benauwdheid, hoesten of bronchiale klachten …
Waarom voor ons kiezen
Focus op je persoonlijke groei en transformatie Wij hechten veel waarde aan de reis van de student—fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Naast Ayurvedische geneeskunde word …
Leven met een pitta kapha constitutie
Mijn Pitta-Kapha reis Als iemand met een Pitta-Kapha constitutie heb ik me altijd als een combinatie van vuur en aarde gevoeld. Ik heb de mentale helderheid, gedrevenheid …
Stress beheren met Ayurvedische & Yogische beoefeningen
In deze uitdagende tijden ervaren veel mensen verhoogde niveaus van stress en angst door wereldwijde gebeurtenissen zoals geopolitieke spanningen en oorlogen, om nog maar te …
De kracht van Bija mantra’s voor het balanceren van de chakra’s
Chakra’s worden beschouwd als de vitale energiecentra binnen ons lichaam. Deze centra beheersen verschillende fysieke, emotionele en spirituele functies. Om deze chakra’s te harmoniseren en …
Begrijpen van de Zeven Dhatus: De Bouwstenen van Gezondheid in Ayurveda
In Ayurveda vormt het concept van de zeven Dhatus, of lichaamsweefsels, de basis voor het begrijpen van hoe ons lichaam functioneert en gezondheid behoudt. Deze …